AS10 4 x 1000 m (12 km). Echauf. ALm 5’15” [140]. [#1] ALm 3’47”/km [166]. [#2] ALm 3’43”/km [165]. [#3] ALm 3’48”/km [166]. [#4] ALm 3’50”/km [164]. Seulement 600 m ! j’explose !… Moy. 3’47”/km (mais il manque 400 m). Malgré une bonne forme a priori, séance non terminée, explosion en vol à 400 m de la fin… J’ai cru que j’avais des jambes mais je n’en avais pas. Gros kilométrage ces temps-ci, donc j’ai de la fatigue dans les muscles que je ne perçois pas, ce qui me fait fanfaronner… Résultat : bing ! grosse désillusion.
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