Mon premier dossard depuis… 5 ans ! Et avec Augustin ! Chrono 42’43”. Mon pire chrono depuis que j’ai commencé la course à pied en… 2012, je crois… mais plutôt content car c’est mon niveau actuel de vieux… d’autant qu’il a fait une chaleur étouffante. 1er km à 4’23 pour s’échauffer (beaucoup de monde aussi) puis 4’11, 4’15, 4’18, 4’17/km sur les 5 1ers km. Ensuite 4’19 (km 6), 4’12 (km 7), 4’17 (km 8) et 4’20 sur le km 9 et 4’04 sur le dernier km (4’02 sur les 500 derniers m). Moy. 4’15”. C’était notre objectif avec Augustin, au vu de nos 2 derniers 5 km sur ce parcours (on n’aurait jamais tenu à une allure plus rapide). Bien sûr, je suis loin des 4’00/km de mes habituels 40’ (ou moins), mais je n’ai plus les jambes et, en plus, chaleur étouffante aujourd’hui (il faudrait voir ce que ça donne en hiver). Je dois pouvoir revenir à du 41’, voire, avec de l’entraînement et une météo fraîche, du 40’ (mais le 39’ me semble inaccessible). 5 ans de plus et, surtout, 5 ans d’entraînement en dents de scie qui m’ont tout juste permis de me maintenir auront eu raison de mes bons petits chronos d’antan… C’est comme ça ! Mais si je peux garder ce type de chrono (41 ou 42’) encore quelques années, je serai bien content… (Augustin 42’43)
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