VMA105 2 x 8 x 200 m. Envie de faire une séance de reprise honnête (dernière séance du type le 7/04/21, soit il y a exactement 5 mois – et une 300/200 m le 5/05/21 – il y a donc 4 mois). [#1] 40”, 39”, 38”, 39”, 39”, 39”, 36”, 39”. Un peu de mal à me remettre dans le coup, mais à cette allure tranquille, le souffle tient et c’est tout ce qui m’importe. [#2] 39”, 39”, 39”, 38”, 38”, 38”, 38”, 38”. Bilan 38,5” (1 x 40”, 8 x 39”, 6 x 38”, 1 x 36”). Moyenne assez médiocre, mais c’était une reprise, et par temps bien chaud. Donc on ne s’affole pas. J’essaierai de retrouver mes 38” standard les prochaines fois, et après… on verra bien ce que ma vieille carcasse décide. Pas de vélib’ au retour donc à pinces… et avec plus de jambes du tout, une vraie souffrance.
> Garmin

VMA105 2 x 8 x 200 m. [#1] 40”, 38”, 37”, 37”, 38”, 38”, 38”, 38”. Démarrage poussif, mais je me stabilise à 38”. [#2] 38”, 37”, 38”, 38”, 38”, 38”, 37”, 38”. Bilan 37,875” (4 x 37”, 11 x 38”, 1 x 40”). Calé tout du long à 38” avec quelques 37”. Pas trop dans le rouge, bien géré : ça s’améliore (38,3” la semaine dernière).
> Garmin