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  • XXXXI. S37.2 – AS10 4 x 1000 m (11 km)

    12 septembre 2025

    AS10 4 x 1000 m (11 km). Échauf. 3,8 km, ALm 5’56”/km [125]. [#1] ALm 4’01”/km (05-58). [#2] ALm 4’01”/km (01-00). [#3] ALm 3’56”/km (00-53). [#4] ALm 3’57”/km (01-54). Moy. 3’59”/km.

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 11 km, 4 x 1000 m, AS10, entraînement
  • XXXXI. S37.1 – EF 50’ (9 km)

    9 septembre 2025

    EF 50’ (9 km), AL 5’24”/km [150].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 50’, 9 km, ef, entraînement
  • XXXXI. S36.2 – SL 1h25, 16 km (dont AS42 1000 + 500 m + AS21 2000 m + AS10 1000 + 500 m)

    7 septembre 2025

    SL 1h25, 16 km (dont AS42 1000 + 500 m + AS21 2000 m + AS10 1000 + 500 m). Echauf. ALm 5’19”/km [142]. [#1] AS42, ALm 4’34”/km (32-37) s/1000 m, puis 4’43”/km s/500 m. [#2] AS21, ALm 4’22”/km (22-22). [#3] AS10, ALm 3’58”/km (02-54) s/1000 m, puis 4’09”/km s/500 m. [#fin] 25’, 4 km, ALm 5’49”/km [162].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 16 km, 1h25, 3 x 2000, AS42/21/10, entraînement, sortie longue
  • XXXXI. S36.1 – EF 1h05 (12 km)

    5 septembre 2025

    EF 1h05 (12 km), AL 5’23”/km [151].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 12 km, 1h05, ef, entraînement
  • XXXXI. S35.3 – SL 1h30, 17 km (dont AS42/21 2 x 2000 m + AS10 1000 m)

    31 août 2025

    SL 1h30, 17 km (dont AS42/21 2 x 2000 m + AS10 1000 m). Echauf. ALm 5’19”/km [146]. [#1] AS42, ALm 4’37”/km (38-36). [#2] AS21, ALm 4’24”/km (25-23). [#3] AS10, ALm 4’03”/km (05-01) s/1000 m. [#fin] 25’, 5 km, ALm 5’17”/km [158].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 17 km, 1h30, 3 x 2000, AS42/21/10, entraînement, sortie longue
  • XXXXI. S35.2 – AS10 2 x 1000 + 2 x 750 m (11 km)

    29 août 2025

    AS10 2 x 1000 + 2 x 750 m (11 km). Échauf. 3,8 km, ALm 5’18”/km [146]. [#1] ALm 4’03”/km (06-00). [#2] ALm 4’05”/km (04-06). [#3] 750 m, ALm 4’03”/km. [#4] 750 m, ALm 4’03”/km. Moy. 4’04”/km s/2 x 1000 m.

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 11 km, 4 x 1000 m, AS10, entraînement
  • XXXXI. S35.1 – EF 50’ (9 km)

    26 août 2025

    EF 50’ (9 km), AL 5’21”/km [150].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 50’, 9 km, ef, entraînement
  • XXXXI. S34.4 – SL 1h05, 13 km

    24 août 2025

    SL 1h05, 13 km, AL 5’11”/km [162].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 13 km, 1h05, entraînement, sortie longue
  • XXXXI. S34.3 – AS10 4 x 1000 m (11 km)

    22 août 2025

    AS10 4 x 1000 m (11 km). Échauf. 3,8 km, ALm 5’22”/km [141]. [#1] ALm 4’09”/km (11-08). [#2] ALm 4’05”/km (05-06). [#3] ALm 4’01”/km (57-04). [#4] ALm 4’00”/km (02-59). Moy. 4’04”/km.

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 11 km, 4 x 1000 m, AS10, entraînement
  • XXXXI. S34.2 – EF 45’ (8 km)

    20 août 2025

    EF 45’ (8 km), AL 5’23”/km [152].

    > Garmin

    Cat. XXXXI. Reprise Automne 2025/Hiver-Printemps 2026
    Tags 45’, 8 km, ef, entraînement
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